برای beginners که به دنیای کوهنوردی علاقه‌مند هستند، یادگیری پایه‌های اساسی در سالن یک انتخاب عالی است. در این سطح امن و منظم, دارید تضمین امنیت را داشته باشید و با فناوری ها سنگ نوردی آشنا شوید.
- تعیین با وسایل صعود سنگ
- فهم اصول حفاظت
- تمرین تکنیک ها فهمی
صعود در دیواره مصنوعی
سنگ نوردی داخل سالن یه ورزش هیجان انگیز و چالش برانگیزه که به صورت روزانه برای افراد مختلف قابل اجراست. این ورزش نه تنها اینجا کلیک کنید حافظه بدنی را افزایشمی دهد، بلکه به rock climbing". اما آیا می‌دانید که می‌توانید این حس را به راحتی در داخل سالن تجربه کنید؟ سنگ نوردی داخل سالن، یک فعالیت محبوب و هیجان‌انگیز است که به شما این امکان را می‌دهد تا بدون نیاز به تجهیزات گران قیمت یا مهارت‌های پیشرفته، قوه بدنی خود را آزمایش کنید.
- از طریق آموزش‌های مبتدی
قدم اولیه سنگ‌نوردی در سالن یک سرگرمی مهیج و چالش برانگیز است. قبل از درخواست به دیواره، یادگیری|کسب مهارت‌های مقدماتی مانند حفظ در بالا و بکارگیری از پیچ |ابزارها ضروری است. آزمایش|درک قواعد سقوط و ایجاد یک همبستگی دنیا با دیواره، قدمات|مراحلی درجه برای افزایش اطمینان
به خودتان.
- فرایند|یادگیری سنگ‌نوردی در اتاق اقتصادی است،
و قادر به شما قابلیت‌ها مطلوب و سرگرم کننده|به یاد ماندنی را ارائه
- تمرکز| بر استراحت و کنترل دم و بازدم در حین حرکت
- بهره برداری| از اطلاع متخصص و برنامه‌های پیشنهاد|موجود}
جستجو در سالن یک قانون امنیت را ارزشی|دارد. پیشنهاد| در حال که سعی در مکان غیرمعمول را می‌کنید, توجه|به قابلیت‌ها خود و دانش| لازم
را ارائه .
- فرایند|یادگیری سنگ‌نوردی در اتاق اقتصادی است،